A Caminhada Yóguica (Breathwalk) é uma meditação caminhando criada por Yogi Bhajan e Gurucharan Singh Khalsa. Nela, os passos são sincronizados com determinados ritmos de respiração e com mantras para obter determinado efeito.
Este programa, apresentado nos vídeos abaixo, tem o efeito de levar as pessoas da depressão à vitalidade.
No cenário em que foi feito, no Parque Ibirapuera, em São Paulo, o efeito se consolida, de forma espontânea, pela beleza do local.
A caminhada foi coordenada por Lais Guru Suroop Kaur (Espaço Alegre Viver - Ribeirão Preto/SP) com alunos do Curso de Formação de Kundalini Yoga - turma de 2016, em São Paulo, que ocorre na Kundal Yoga e Meditação, como parte dos ensinamentos sobre as técnicas meditativas, trazidas até nós por Yogi Bhajan.
Para aulas de Kundalini Yoga procure em São Paulo - Kundal Yoga e Meditação ( www.kundalyoga.com.br) e em Ribeirão Preto - Espaço Alegre Viver (www.alegreviver.com.br).
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