Você já refletiu sobre o link entre a respiração e o seu sentir bem, sua
vitalidade?
Crianças, de maneira geral, têm muita vitalidade
e respiram de uma forma solta e espontânea.
Por que, como adultos, perdemos essa vitalidade e
nos encontramos, muitas vezes, exaustos e fatigados?
O que isso tem a ver com a respiração? A
respiração é a maior fonte de energia vital - o prana - e move o corpo inteiro
num suave balanço e polaridade de expandir e contrair, massageando os órgãos e melhorando
a circulação.
O que acontece quando a respiração encontra
músculos tensos? Eles são como armaduras impedindo o movimento livre da
respiração. Respiração curta, superficial = cansaço, fadiga e outros males. Lá
se vai o nosso estar bem para viver a vida plenamente.
Para ser vital é preciso identificar as áreas
bloqueadas pela tensão e aprender a soltá-las. Com uma respiração plena, você
absorverá mais prana e liberará tudo o que não precisa. A respiração é uma
bênção em nossas vidas!
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Informações: (16) 3627 4400
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